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史蒂夫马拉博利:你的梦想就是等待你去实现的现实 (文)
史蒂夫·马拉博利是著名的演说家、作家和生活教练,他的名言“你的梦想就是等待你去实现的现实”激励人们追求梦想。他强调梦想基 ...
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路?我们要去的地方不需要路 (文)
在科技日新月异的今天,许多新的领域和前沿科学就如同未被踏足的土地,没有现成的‘路’。我们需要有勇气走出自己的‘路’,去寻 ...
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林肯:我走得很慢,但我从来不会后退 (文)
林肯的名言"我走得很慢,但我从来不会后退"体现了他坚韧不拔的精神和深邃的智慧。这句名言不仅是对他个人品质的写照,也是对所 ...
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人生的剧本,你早在天堂看了。你之所以选择这个剧本,是因为这一生中,有你认为值得的地方。 (文)
在无尽的宇宙中,我们每个人都是一个独特的存在,我们的生活就像一部精心编排的剧本,早在我们来到这个世界之前,就已经在天堂被 ...
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星星之火——《尚书·盘庚上》 (文)
《尚书·盘庚上》是中国早期政治思想和社会变革的重要记录,其‘星星之火,可以燎原’的比喻象征着微小变革的力量。这句名言在中 ...
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完整的人(书)
你为什么活得那么累?为什么总是感到挫败与倦怠?因为心智中某些层面的缺失,无法获得完整的内在精神力量。心智模式决定人的行为 ...
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准备:一本抚养和教育孩子的精彩指南(书)
如果想把孩子送进好的幼儿园,你需要整晚守在外面排队。为了能让孩子上好的学校,你需要花一大笔钱买学区房。于是,你不知不觉地 ...
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焦虑的力量(书)
焦虑是人类进化出的主要情绪,也是人类成功的核心。积极应对焦虑情绪,将焦虑转化为行动力、可能性、创造力,治好你的精神内耗。 ...
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心灵富足的童年(书)
也许孩子和大人视野里的东西原本就不同吧。每一代人成长的环境都不一样,孩子和大人对事物的判断标准是不同的。都说现在的孩子渐 ...
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战胜焦虑的极简训练法(书)
改变呼吸方式,以镇定和自信应对焦虑。用言语和积极的心态来管理躁动的内心。学习如何在压力下建立信心,获得优异的表现。改善睡 ...
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勇气的源泉(书)
改变和行动需要“勇气”,这不是莽撞的无知无畏,而是爱和理性的产物,是阿德勒一生思考和实践的结晶。序章 何谓阿德勒心理学— ...
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地球脉动(书)
从深海中黑暗的地方到广袤无垠的开阔平原,从炙热无比的沙漠到生机勃勃的雨林……地球的丰富和美丽让人难以抵抗。我们生活的这个 ...
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西方百年版画艺术(书)
全书对蚀刻艺术这一版画形式的开创性探索和研究,为我们了解整体版画艺术提供了更加详细且全面的认识,进而更加深入系统地理解版 ...
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软瘾(书)
当我没有忙于做些什么来分散注意力时,我就会感到空虚和饥饿。我的心很痛,尽管当时我不知道该如何用语言来表达这种感觉。从本质 ...
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设计心理学(书)
《设计心理学1 :日常的设计》《设计心理学2 :与复杂共处》《设计心理学3 :情感化设计》《设计心理学4 :未来设计》工 ...
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乐高传 : 在危机中涅槃(书)
1932年创立于丹麦的乐高,发展至今90余年,在发展初期几乎无人料想到其产品能够像吸引儿童一样吸引成年人。除了玩具,乐高 ...
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笑到最后(书)
科学防治癌症、糖尿病、抑郁症、阿尔茨海默病和超敏反应疾病,这个世界归根结底是身体好的人的! 这是一本生命与健康之书,帮助 ...
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情绪修复药草(书)
专为照护「情绪」设计的101个草本配方, 由里而外解决你与家人的身心问题。 简单有效的天然草本疗法,让全家人都能从头到脚 ...
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不懈努力 (文)
不懈努力是实现梦想的关键品质,心理学研究表明,恒心和毅力对孩子的成长有深远影响。父母应以身作则,设定适当的目标,并给予孩 ...
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弗洛伊德的人格结构理论 (文)
弗洛伊德的人格结构理论包括本我、自我和超我三部分,对心理学发展产生深远影响。 弗洛伊德提出了一个重要的人格结构理论,其中 ...
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人性的光辉 (文)
心理学研究人性美好品质,需家庭、学校和社会共同努力培养善良、包容、创造力的心灵。心理学工作者需保有人性光辉,洞察人心,以 ...
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情绪是与生俱来的 (文)
情绪影响思想、行为、社交模式及身体反应,需学会清醒认知、接纳存在、适时调节,以保持心理健康。关注并主动调节情绪,已成为当 ...
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认知疗法 (文)
认知疗法是一种心理疗法,通过改变不健康思维模式,帮助个体调整非理性想法,以更积极、平衡的方式看待自己和环境。它结合行为治 ...
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人生追求 (文)
人生追求源自需求,包括生理、安全、归属、尊重和自我实现。追求成长特质如开放性、存在主义等。面对困境需培养心理韧性,保持乐 ...
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我运动我快乐 (文)
运动不仅有益身体健康,还能改善心理状态,提高生活质量,增进人际关系。 我运动我快乐,这六个字折射出的不仅仅是身体的快乐, ...
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认知 (文)
认知是人类理解世界的方式,包括感知、记忆、推理等过程。语言和经验推进认知,但注意力和记忆的影响,理性有限。应保持谦逊,克 ...
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劳动的价值 (文)
劳动与心理健康关系密切,心理学研究需关注个体差异、社会环境等因素,以实现劳动的潜在价值。 劳动的价值是心理学研究的一个重 ...
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mbo目标管理 (文)
MBO目标管理法强调目标导向、员工参与、可衡量和自主权,激发内在动机,并注重定期评估和调整。管理者需关注员工情绪变化、合 ...
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如何快速记忆 (文)
多种快速记忆技巧,如联想、情节、图像、多感官等,通过调节情绪、优化环境、加强锻炼,有助于提高记忆力。 快速记忆是很多人都 ...
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皮亚杰认知发展理论 (文)
皮亚杰的认知发展理论将儿童认知发展分为四个阶段,揭示了思维方式的质的变化,对教育实践有重要指导作用。皮亚杰的认知发展理论 ...
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团队协作能力 (文)
提高团队协作能力需学习心理学原理,如社会契约论和情绪传染。成员需保持友善、理解和包容,注意沟通和互信。具备系统性思维,建 ...
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瞬时记忆 (文)
瞬时记忆受多因素影响,锻炼、组织信息、深度加工、生活方式、外部工具等方法可增强其能力。 瞬时记忆,也称短时记忆或即时记忆 ...
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提高能力 (文)
心理学研究揭示,通过训练、积极心态、人际关系和社会支持以及克服困难,人们可以提升认知能力。 提高能力是心理学研究的一个重 ...
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失眠焦虑症其实很简单治愈 (文)
失眠焦虑症是一种与压力事件相关的睡眠障碍,需综合心理、行为和生活方式治疗,以减轻焦虑症状。 失眠焦虑症是一种常见的睡眠障 ...
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驱动力 (文)
驱动力是心理学研究核心概念,源自复杂需求,需跨学科、跨文化研究以指导实践。 驱动力是心理学研究的一个关键词,它指的是推动 ...
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什么是正能量 (文)
正能量能舒缓压力、增强自信、促进成长,心理学界重视其应用和研究。保持积极乐观态度,营造温馨环境。 正能量,指的是可以给人 ...
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率性而为 (文)
率性是一种随意、自由的人格特征,与情绪调节、创造力、领导力、文化差异、性别差异、心流体验等有关,需适当引导和调节。 率性 ...
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记忆碎片 (文)
记忆碎片是大脑中的片段化记忆,对我们的认知、决策、自我建构和创造力产生影响。它们遵循特定逻辑区域化存放,但带有偏见和后设 ...
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合理情绪疗法 (文)
合理情绪疗法(REBT)是一种认知行为疗法,广泛应用于治疗心理障碍,如抑郁症、焦虑症等,疗效显著。 合理情绪疗法(Rat ...
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艾宾浩斯记忆法 (文)
艾宾浩斯记忆法:高效的记忆方法,利用联想将抽象记忆转换为易于记忆的图像和情景,广泛应用于日常生活和工作。 艾宾浩斯记忆法 ...
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认知主义 (文)
认知主义是一种强调认知过程在人类行为中的核心作用的心理学理论,其理论批评早期行为主义忽视了人的大脑和心智过程。认知心理学 ...
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认知学习理论 (文)
认知学习理论认为学习是主动的、信息加工过程,认知模式影响学习效率。教学应发展学习者的认知与学习能力。 认知学习理论是当代 ...
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肌肉记忆是什么意思 (文)
肌肉记忆是一种依赖神经可塑性的身体认知过程,通过重复练习加强大脑与肌肉之间的神经连接,使身体能够自动完成技能。它在运动、 ...
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灵魂是什么 (文)
灵魂概念在心理学领域备受关注,不同观点存在争议,但其在人类历史和文化中的重要性不可忽视。 灵魂的概念在心理学中是一个复杂 ...
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安谧 (文)
学会控制情绪,通过正念、感恩等方法保持内心平衡,与人和环境和谐相处,有助于获得心理安谧。 安谧,是一个让人感到舒适、平和 ...
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人生百味 (文)
心理学研究人生百味,包括情绪、体验、困境应对和正念疗法,有助于理解行为动机,发挥潜力,珍视生命。 人生百味,这几个字道尽 ...
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内生动力什么意思 (文)
内生动力受心理特征和环境影响,家庭和学校环境对青少年内生动力培养至关重要。成人个体的内生动力可能因环境和经历受到削弱,可 ...
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合理情绪疗法的创始人是 (文)
艾利斯创立合理情绪疗法,纠正不合理的信念,提高主观幸福感和生活质量。他是认知治疗之父,深受病人爱戴,直至离世。 合理情绪 ...
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行动学习 (文)
行动学习在教育、管理和娱乐领域得到广泛应用,强调实践与体验,将对学习与管理领域产生深远影响。 行动学习是心理学中的一个重 ...
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人生的智慧 (文)
培养内在智慧,学会接受和包容生活中的可能性,正视问题的本质,从而改变看问题的眼光,解决问题。 生活中,我们时常会遇到种种 ...
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安静了 (文)
安静对心理健康至关重要,它有助于大脑休息、整理思绪,恢复精力,训练心智,认识自我。缺乏安静可能导致心理压力,引发焦虑、抑 ...
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人生无常的意思 (文)
认识到生命无常,能引导我们珍惜当下,面对失去,珍视健康和情感联系,转变对未来的规划,从而活得更加充实和有意义。 人生无常 ...
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生命的价值 (文)
生命的价值在于贡献和幸福感,拓展价值的方法包括感恩、珍惜生命、培养兴趣爱好、与他人交流和积极面对困难。理解和评判生命意义 ...
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什么是快乐 (文)
快乐与需求、情绪、生活满意度、心理因素和生理因素相关,需挑战新需求,具备积极主动、人生目标、同情心和良好人际关系特质。 ...
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从容不迫是什么意思 (文)
培养从容不迫的心理素质,源于自信、乐观、责任心等正面品质,以及正确的压力认知和坚强的心理调节能力。这种素质能增强心理承受 ...
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记忆宫殿训练方法 (文)
记忆宫殿训练利用空间记忆和想象能力,是一种古老而有效的记忆技巧,可提高记忆力和记忆保持时间。 记忆宫殿训练方法是一种古老 ...
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目标任务 (文)
目标难度影响内在动机和表现。适中难度促进“流”状态,增强内在动机,提高表现。考虑目标制定与追求的过程因素、团队属性、文化 ...
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安稳 (文)
内心平和、良好人际关系、健康身体和合理规划时间是获得安稳的关键。学会感恩和把握当下,让内心平静如水。 安稳,是每个人都梦 ...
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人性论 (文)
心理学探讨人性,涉及弗洛伊德、马斯洛等理论。当代研究采用实证科学,关注跨文化比较,以期深入理解人性。 人性,是一个古老而 ...
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疗愈师 (文)
疗愈师需具备专业知识、同理心、沟通能力,在心理健康领域发挥重要作用。 疗愈师是指具有心理咨询执业资格,从事心理治疗与辅导 ...
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记忆的证明 (文)
神经科学为记忆机制研究提供新视角,突触可塑性、神经干细胞增殖支持更灵活思维,提高人类存活率。 记忆的证明是心理学研究中一 ...
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皮亚杰认知发展阶段理论 (文)
皮亚杰认知发展理论将儿童认知分为四个阶段,具有指导意义。该理论对教育实践和人工智能领域有应用价值。 皮亚杰的认知发展理论 ...
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人生旅途 (文)
人生旅途复杂多变,涉及心理学的诸多方面。不同年龄阶段的人面临不同的心理特征、需求和环境压力。学会运用心理学知识和技巧处理 ...
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无常才是人生的常态 (文)
接受人生无常,调整心态,珍惜当下,保持积极心态,珍惜人际关系,培养兴趣爱好,保持身心健康。 人生无常,这是我们都深有体会 ...
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认知是什么意思 (文)
认知是人类获取、处理、理解和运用信息的心智过程,涉及感知、意识、思维等高级心智活动,受主观性和信息获取限制影响,但会不断 ...
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容貌焦虑 (文)
容貌焦虑源于社会定型化和媒体渲染,可能导致心理问题和身体畸形障碍。解决此问题的关键在于建立正确的美貌观念、提高自我认知、 ...
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沟通能力 (文)
心理学研究揭示,沟通能力与认知能力、情绪调节能力和社会技能密切相关。多阅读、观察、训练和参加讨论等活动有助于提高沟通能力 ...
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颂钵疗愈 (文)
颂钵疗愈融合佛教仪式与心理治疗,通过象征性“法会”空间实现心理整合。小组模式有助于当事人沟通、建立联系、获得支持。颂钵疗 ...
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努力工作 (文)
心理学研究提出,提高员工内在动机、使用外部激励和营造良好环境,有助于提高工作效率。针对员工需求采取针对性激励措施,关注员 ...
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王国维人生三境界 (文)
王国维,涉猎中西文化,对中西方文化交流有重要贡献。他的人生历程展现了一位兼具学者与社会活动家双重身份的思想家博学多才、学 ...
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锚定目标 (文)
锚定效应是一种认知偏见,广泛存在于价格谈判、法庭判决等领域。减少锚点效应的方法之一是进行“去锚定”操作,但即使进行去锚定 ...
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永葆青春 (文)
保持年轻心态需积极心态、亲密关系、参与活动及避免不良生活方式,个人努力与社会环境支持共同促进心理年龄保持年轻。 心理学研 ...
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任务管理 (文)
任务管理对个人和组织的心理健康至关重要,通过减轻压力、提高效率、促进成长。管理者需关注员工心理状态,采取积极的干预措施, ...
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人生处处是考场 (文)
人生充满考验与挑战,如成长、选择、求职等,通过面对这些考验,我们才能成长并实现自我价值。 人生处处是考场,这句话提醒我们 ...
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环境心理学 (文)
环境心理学研究人类行为和心理过程受环境影响的科学,为优化空间环境提供依据,关注人与自然和谐共生。 环境心理学是心理学的一 ...
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人生目的的作用 (文)
人生目标对心理健康和幸福有重要影响,需深入自我探索、平衡现实与理想,并关注外在因素。目标是过程,积极心态、努力付出和不断 ...
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认知失调理论 (文)
认知失调理论,强调协调认知系统以保持心理健康,为心理治疗提供新途径,关注新环境对认知的影响。 认知失调理论是心理学中一个 ...
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躯体焦虑症其实很简单治愈 (文)
BDD患者过度关注身体缺陷,治疗需纠正扭曲思维模式,如认知行为疗法,并配合抗抑郁药物治疗。家庭和朋友的支持也重要。社会和 ...
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享受人生 (文)
享受美好人生,需培养积极心态,拥有广泛兴趣,为他人带来快乐,关注小确幸,调节心态,重拾信心。 享受人生,是一个美好而广泛 ...
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人生目的决定什么 (文)
人生目标对心理健康和幸福感有重要影响。了解自身,适时调整,并考虑实现的可能性,以保持前进动力。 人生的目的,是一个古老而 ...
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番茄钟时间管理方法 (文)
番茄钟时间管理法是一种高效的时间管理技术,利用25分钟工作、5分钟休息的模式,提高工作和学习效率。 番茄钟时间管理法是一 ...
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人生几何 (文)
心理学从多角度探讨人生几何问题,强调积极元素、自我潜力和人生意义,以实现更接近理想状态的生活。 人生几何,这是一个古老而 ...
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第二次人生 (文)
第二次人生是人们在中年以后面临挑战与机遇的新阶段,需要关注心理健康、社交需求和政策支持。 第二次人生,指人们在中老年阶段 ...
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什么是ted演讲 (文)
TED演讲成功得益于新颖内容、吸引注意力和正向影响力,其他领域可借鉴其心理学机制,设计有感染力的内容和形式,最大化利用社 ...
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抑郁症患者的内心世界和真实感受 (文)
抑郁症患者内心困顿,需专业治疗、社会支持和理解。消除污名化,创造温暖未来。 抑郁症患者生活在自己内心世界的囚笼里,外界的 ...
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工作特长 (文)
员工工作特长对个人职业发展至关重要,需设计科学的评价体系和培养机制,以激发潜力并避免过度依赖。 心理学中,个人的工作特长 ...
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家庭环境 (文)
家庭环境对个体成长至关重要,它影响着孩子的身心健康、人格养成和未来社会融入。 家庭环境对一个人的成长有重要的影响。温馨和 ...
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人性是什么意思 (文)
人性心理学研究探讨利他倾向、道德判断倾向和暴力破坏倾向,为理解人类行为提供宝贵洞见。 人性,指的是人作为一个物种所共有的 ...
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人生观与世界观的关系 (文)
人生观与世界观相互影响,难以改变。二者融会贯通,形成完整和谐的人生体系。 人生观与世界观之间有着密不可分的关系。一个人的 ...
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劳动的意义和价值 (文)
劳动对个人和社会有重大意义,能满足自我实现需求,提高心理健康,推动文明进步。 劳动对个人和社会都有重要意义。 从心理学角 ...
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人生短短几十年 (文)
心理学家认为,内心的快乐、亲密关系、适合自己的道路和正确认知是实现生命意义的途径。 人生短短几十年,我们每个人都渴望过上 ...
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正能量是什么意思 (文)
心理学认为,正能量能减轻压力、提升自信心。培养正能量,需注意内心世界、与积极的人交往、多进行有意义的活动、学会管理负面情 ...
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率性 (文)
率性适度有益,但过度可能导致人际隔阂、工作混乱。需在率性和条理性间寻找平衡,培养自我调控能力,并创造合适的外部条件。 率 ...
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甜蜜人生 (文)
甜蜜人生需多方面努力,包括自我、家庭、朋友、理想,需学会欣赏、感恩、积极进取。 甜蜜人生,这是一个多么让人向往的词语。当 ...
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人生目标 (文)
人生目标对心理健康和成长有重要作用。适当的目标能满足自我实现需求,让生活有意义。实现目标能增加正面的情感体验,但未能实现 ...
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短期目标 (文)
合理设置短期目标,激发潜能、建立自信,使长期目标明确。分阶段实现,耐心坚持,奖惩机制激励自己。 设置合理的短期目标,对个 ...
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努力的意义 (文)
有意义的努力需投入、愉悦、激发潜能、自我成长,关注过程目标,平衡工作与生活,倾听内心,接纳自然节奏,关注效率和内在欣喜满 ...
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认知行为理论 (文)
认知行为治疗结合认知和行为理论,通过认知重构等技术建立积极认知模式,提高生活质量。 认知行为理论是20世纪70年代发展起 ...
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快乐人生 (文)
快乐人生需积极情绪、人生观、人际关系和平衡生活。从心生快乐,学会欣赏和感恩,生活也将回馈更多快乐。 快乐人生,这是每个人 ...
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错误的人生观 (文)
错误人生观影响心理健康,需反思、重建正确人生观、保持乐观心态。家庭、学校和社会需共同努力,帮助人们建立积极向上的人生观。 ...
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