越努力越幸运 (文) - 认识自己

努力程度影响幸运，提高努力程度的方法包括设立目标、制定计划、建立良好习惯、结交志同道合的人、定期自我反思、保持积极心态、善于利用现有条件、保持谦逊和好学的心态。通过这些方式，每个人都可以创造属于自己的幸运人生。

幸运,是一个非常有趣的话题。我们通常会觉得,有些人天生比较幸运,而其他人则不然。但是,心理学研究发现,“努力”实际上是一个非常关键的因素,它能决定一个人获得多少“幸运”。

为什么努力越多,获得的幸运就似乎越多呢?这其实与人的注意力分配有关。越努力的人,也就是更专注的人,往往能够发现生活中更多的机会。举个简单的例子,两个人在公园里散步,一个人两眼放空,想着心事;另一个人则时刻留意四周,发现草丛中有只小鸟在觅食。可以说,后者因为更加专注,获得了发现小鸟这份“幸运”。

在职场上也是如此,越努力的员工,越会关注可能的机会,比如业务扩展的线索、升职的空缺等等。在感情方面,越用心经营的人,也会更早发现问题,并及时化解。所以,他们往往也比较“幸运”。

当然,真正的努力不仅需要注意力,还需要行动。发现机会只是一个必要条件,如果一个人发现后不主动把握,那最后获得的还是别人的“幸运”。所以说,越努力的人,也就是越主动的人,自然越容易获得幸运。

不过我们也要明白,努力并不能百分之百保证得到幸运。因为有些事情超出我们的控制,比如遇到不可抗力。但是即便如此,越努力的人,在面临困境时也往往能更快反应,寻找到新的出路。可以说,努力让我们拥有更强的应变能力。

所以,不要太相信所谓的天生命运。要想获得更多的幸运,最好的方法就是努力去发现和把握身边所有的机会。心理学告诉我们,越是努力,也就会感觉越幸运。

那么,如何才能提高我们的努力程度,从而获得更多的幸运呢?这里我想给大家分享几点心得。

第一,要设立明确的目标。有了目标,我们的努力就有了方向。也更容易让我们保持持续不断的努力,不因为一时的挫折就放弃。目标可以是近期的,也可以是远大的终极目标。重要的是要具体和可量化,这样进步才更明显。

第二,要制定详细的计划。光有目标还不够,还需要规划过程和步骤。这不仅可以使我们的努力更有条理,也能帮助我们衡量任务的难易程度,合理安排时间。如果过程顺利,也能及时得到成就感,激励我们投入更多努力。

第三,要围绕目标建立良好的习惯。依靠意志力坚持努力,其实非常消耗精力。而好的习惯能帮助我们自动自发地努力,毫无负担。养成与目标相关的好习惯,持之以恒,最终非常大可能会得到“幸运”的眷顾。

第四,要和志同道合的人结伴。环境会影响到人的行为。选择在那些努力向上的人群中前进,不仅能得到精神上的鼓舞,也能互相监督、互相鞭策,提高彼此的努力程度。

第五,要定期进行自我反思。检查自己在目标道路上是否有偏离,是否已经陷入“舒适区”,是否任务完成效率出现下降。及时调整自己的努力方法和状态,才能让幸运之门常开。

第六,遇到挫折要保持积极心态。挫折难免会带来负面情绪,但能快速把心态转正,抱着“转危为机”的想法重新出发,仍然可能改变乾坤,迎来转机。这也是努力者的特质。

第七,要善于利用身边一切现有条件。有的人抱怨没有机会或条件,其实周围的人和事全都是机会。努力者擅于发现机会并充分利用,让有限的条件释放无限可能。

最后,我还想提醒大家,不要给自己的努力设限。要时刻保持谦逊和好学的心态。即使已经付出了巨大努力,也不可满足,要继续突破自我。有的人到了一定阶段就自满了,这可能是最大的障碍。越是接近目标,越需要加倍努力。这样才最有可能开启属于自己的幸运之门。

所以说,幸运其实靠自己创造。我们每个人都可以通过上述方式,提高努力,把握更多机会,创造属于自己的幸运人生。