不安的种子，从不安到宁静（视频）
不安的种子，你栽下了多少？你的不安其实可以被带走，你可以变得宁静。不要给你的问题起太多名字，你的问题是这个——你的身体和头脑不听你的指挥，仅此而已。最重要的是：你的身体和头脑得听你的，不听别人的，只听你的。
不安的种子，你栽下了多少？
你的不安可以被带走，从而变得宁静吗？
其实问题仅仅在于此。你给它起了太多名字了，不要给你的问题起太多名字，你的问题是这个——你的身体和头脑不听你的指挥，仅此而已。
你给不安起太多名字，因为你想要装饰你的问题。
如果你装饰了你的问题，你可能就不想改掉它，对吗？
这很简单，你的身体没有听你的指挥，你的头脑也没有听你的指挥。
如果这两样东西都听你的指挥，那么你想要行动的时候，高强度地行动；而你不想行动的时候，绝对静止。
这两者都将成为可能。不是吗？
所以本质的问题是它们不听你的指挥。
为什么它们不听你的指挥呢？
因为你就像一台没有键盘的超级计算机。
只有当你有了键盘，你才能打出你想要的。
但是现在因为你不知道键盘在哪，你就在到处乱打，各种各样的事情就出现了。
偶尔，你希望的事情会发生，但大多数时候是你不希望的事情会发生。
所以，要找到获取键盘的途径。
之后，你打出你想要的任何东西。
你想要的应当要发生，对吗？
如果你的身体和头脑不做你想要的，为什么还要保留它们，还不如不要。
难怪人们在谈论无头脑。
不久前，当事情变得非常折磨人的时候，他们会说：“生存还是毁灭？”
其实他们在想的是一个无身体的状态。
无身体、无头脑的状态迟早会到来的，好吧。
在那之前，你要使用这两样你所拥有的超级棒的东西，看看你能用他们做些什么。
对一个人来说，键盘可能是触屏的；而对另一个人来说，只需给个口头指令，你的手机就能工作。
由此类推，每个人也存在差异。
有的人可能只需句话就会改变，有的人需要稍微教导一下，有的人需要更多些。
所以，你到底需要两天的瑜伽、两周的瑜伽、两个月的瑜伽，还是两年的瑜伽？
最重要的是：你的身体和头脑得听你的，不听别人的，只听你的。
非常重要，不是吗？
……
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