我曾七次鄙视自己的灵魂：灵魂面具测试（心理测试）
我曾七次鄙视自己的灵魂，可是你了解自己的灵魂吗？你的灵魂面具背后隐藏了怎样的你？灵魂面具划分为三重，每一重面具将抵御我们内心不同程度的伤害。测试报告将教你揭开面具，面对真实自己，获得幸福。
我曾七次鄙视自己的灵魂？
灵魂面具测试
什么是灵魂面具？
心理学研究发现，人在面对挫折时，潜意识会采取一些心理手段（比如压抑、否认、合理化等），使内心的痛苦减轻，以恢复心理舒服的状态。这种心理防御机制，我们称为灵魂面具。
依据成熟度，可以将灵魂面具划分为三重，每一重面具将抵御我们内心不同程度的伤害：
第一重面具：积极的、成熟的防御。能把轻度的攻击阻挡在外，形成外圈保护层，通常会成为我们在社交中，维系良好关系的“独门秘诀”。
第二重面具：较为不成熟的防御。保护我们内心在成长过程中因遭受过伤害、变得脆弱的部分。也是我们在与人相处中，容易让他人感到不适的部分，往往是一种不成熟的防御机制。
第三重面具：婴儿式的防御。保护我们内心与生俱来的部分，是最直接、原始的面具，因而像是一种婴儿式的自我保护。
本测评以心理防御机制，心灵的三层结构为框架基础，帮助你了解你的三重灵魂面具。
分析别人的防御是职业，分析自己的防御是修行。
——曾奇峰
心理防御机制是精神分析流派重要的分析方法，在心理咨询中几乎都会用到心理防御机制理论。了解你的心理防御机制，就是你对自我进行的心理疏导和治疗。
心理防御机制：
由潜意识驱动——打开自我察觉的通道，预防防御过度。
人的所有行为都包含了防御——每个人在日常生活中，遇到挫折、困难、情绪波动都用得上的疗愈方法。
隐藏着我们受过的伤害——普通人也能成为自己的心理咨询师，帮助己达到真正的人格成熟，活得舒服自洽。
通过本测试，你将获得：
①依据专业理论定制的个人报告
以心理防御机制，心灵的三层结构为框架基础，并参考国内外专业文献，为你量身定制的个人报告。
②了解保护自己的三重面具
面对挫折和困难，你做出的反应属于什么防御？这种防御适合吗？为什么碰到小的问题，也会激起你这么大的反应？有时候自己都不能理解的行为，是防御过度引起的吗？
③提高与人交往的能力
当和他人发生冲突时，怎样能利用防御有效解决问题？与人相处，利用什么防御能让双方都舒服？当外界的攻击伤害到你内心脆弱的部分，该如何抵御伤害？
④揭下面具，获得幸福的能力
评估报告将针对你的三个面具以及形成原因，教你揭开面具，面对真实的自己。为你提供减轻心理负担的建议，获得幸福的能力。
本测试特别适合：
生活中有自我迷失感、容易感到焦虑的人
不敢做真实自我的人
厌倦处理人际关系的人
希望减轻内心负担、获得真正幸福的人
点击以下链接，测测你的情绪阴影：
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