让生命无憾，拥有这一点，你才能拥有美好的生命（视频）
让生命无憾，最首要的是，需要平衡，各个层面的平衡。
否则，我们自己的身体、我们自己的头脑将会与我们作对。
让生命无憾
最首要的是，需要平衡，各个层面的平衡。
否则，我们自己的身体、我们自己的头脑将会与我们作对。
作对到，关于放松的唯一概念或唯一形式，就只是睡眠、酒精或毒品。
你所做的一切就是为了让自己“无脑”一段时间。因为头脑已经变成了一个如此讨厌的东西。
如果没有头脑，你至少是平静的。对吗？
那经过数百万的进化才得到的，今天已经变成了讨人厌的东西。
这个人体构造中最大的奇迹，已经变成了一个制造痛苦的机器。
这是由很多原因造成的。我不想把问题太简单化。但是说到底，最重要的是平衡或缺乏平衡。
所以，这个人体构造，这个地球上最精密的仪器，如果你不给予它足够的重视，如果它反之与你作对，那么世界上没有任何东西可能救你。因为没有任何东西比这个更精密。因为这是进化和精密的最高等级。
如果这个和你作对，没有人能救你。我希望你明白这一点。
所以，如果要这个不和你作对，要完全了解这是什么，需要相当程度的注意力。但带给它平衡则不需要太多。问题只是，你在一起最基本的事情上完全做错了，仅此而已。
当我说“完全错了”，每个人都需要明白的一点就是——所有的人类体验都产生于内在，是不是这样？
所以，任何时候，如果你感觉快乐或不快乐，痛苦、愉悦、狂喜，或处于极度痛苦中，发生了什么并不重要。
无论你的体验是什么，愉悦或不愉悦，只需要知道，它发生在你内在，并且它只能发生在你内在。
你要么可以利用外在的刺激物，要么可以制造自己的刺激物。但本质上，它发生于内在。
这一点如果你没有领悟，当你感到痛苦时，如果你觉得是因为它，你就走偏了。你就像是键盘在这里，但你却对着墙猛敲，这是行不通的。
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