罐头冥想——视觉化冥想伙伴（APP） -

吸气，呼气，通过呼吸来冥想，获得美好的正念时刻。
呼吸与正念的身心健康应用，帮你找到当下每一个美好。

我们会根据心情每日给你推荐一种冥想方法

我们从日常的生活中获取灵感和节奏，赋予罐头朋友生命，他们懂得生活中的宁静和美好，会带领你沉醉于视觉化冥想、正念呼吸，并能帮助在焦虑的生活收获平静和灵感，快快下载APP跟罐头朋友一起进行冥想练习吧！

什么？你还不知道罐头朋友？他们分别是小罐头灿弟、小饼干酷奇、雪糕小姐丽子、大蒜头楞头布里，他们的每一个都精通一种冥想方法，他们一定会成为你的好朋友～

#特色功能＃

1. 正念呼吸

– 小罐头灿弟陪伴你进行一呼一吸的正念呼吸

– 伴随着静谧的流水声，你可以根据不同的流水声来引导呼气，屏气和吸气

2. 能量冥想

– 大蒜头楞头布里陪伴你进行早晨和晚间的能量冥想

– 楞头布里是一个专注自然力量的蒜头，他很努力，也懂得大自然的规律，他会在早上吸收太阳的能量，给一天的工作学习充能，也会在晚上吸收月之精华，温润一天的疲惫

– 跟随楞头布里吸收自然的能量吧，这样的冥想一定很能给你满满的正能量

3. 平衡冥想

– 雪糕小姐丽子陪伴你进行高难度的平衡冥想

– 什么？你觉得平衡冥想很难？不会的，可爱的丽子会顶着她的水果进行平衡冥想，你只需要跟随丽子的节奏进行呼吸就可以啦～

– 丽子是一个十分容易满足的生物，当她保持平衡的时候，她会笑的很开心，希望你在平衡冥想里能跟她一样，收获满满的满足和笑容，疗愈你的心灵

4. 白噪音冥想

– 小饼干酷奇在世界各地收集了大自然的白噪音，你可以选择一种帮助自己进入冥想的境地

– 白噪音能帮助你在工作学习生活中摆脱焦虑，同时酷奇也是一个敏感的生物，但是他能够在白噪音中快速平静下来，焦虑什么的，都会在一呼一吸间消失的无影无踪

5. 冥想实验室，在这里，我们会免费发布我们静心研究的冥想方法，大家可以多多体验多多提意见

6. 情绪觉察

7. 心情日记

8. 正念引导