我们的快乐人生：永远保持快乐的5个小贴士（视频）
我们的快乐人生，永远保持快乐的5个小贴士：1、做每日生命审计；2、记住，这是一个短暂的生命；3、对你的快乐负责；4、上床睡觉前，把一切放一边；5、每天为爱花上5分钟时间。
我们的快乐人生
没有人不曾快乐过，每个人都曾快乐。
问题是人们无法维持这种状态，仅此而已。
那要如何维持我们的快乐？
只有两件事：你有多快乐？以及你给周围的人带来了多少快乐？
只是这样做两天，你就会发现：你内在会变得非常美妙。
什么是幸福？
在你的生命中，你什么时候真正感觉好？
当你非常快乐的时候，你感觉好；即使你身体生病，你仍然感觉好，不是吗？
即使在医学上你被诊断为病人，你现在很高兴，你会感觉很好。不是吗？
从根本上说，幸福意味着一定程度的生命的某种生机。
什么是快乐？
我们可以说快乐是这个那个，但是就生命而言，快乐意味着你的生命能量旺盛。
描述快乐的方式很多，但只有那些快乐的人才知道快乐意味着什么。
没有人不曾快乐过，每个人都曾快乐。
问题是人们无法维持这种状态，仅此而已。
所以，你不必强迫自己下决心，只需要些小工具来确保你不消沉。
1、做每日生命审计
有很多经商的人，他们以为记账是为了国税局而已。
不，你记账不是因为国税局，而是因为如果你不记账，就不知道你是在盈利还是亏损。
这就是记账的目的，不是吗？
想要知道你是前进还是后退，你需要一个帐簿。
你为什么不去记一下账呢？
在每天结束时检查一下：我今天是不是比昨天更快乐一点点？
如果你五岁就开始这样做，到现在你就该达到狂喜了。
变成这样是因为你从不记账。
有天，当问题变得严重时，你才开始检查。
然后，你看到你亏损累累。
每一天，每一个月，记录下“我是变得更快乐还是更不快乐？”
只有两件事：你有多快乐？你给周围的人带来了多少快乐？
你可以把这个记录下来。
生命的真正财富是：你有多快乐？你的生命体验有多精彩？
快乐本身并不是一个目标，而是生命必不可少的氛围。
2、记住，这是一个短暂的生命！
今晚所有上床睡觉的人中，很多人明天早上不能醒来。
如果你明早醒来，这不是一件很棒的事情吗？
如果你意识到自己终有一死，除了你和你周围的人正需要的事情，你不会做任何其它事情。
不要认为这是件消极的事，它是唯一给你的生命增加价值的东西。
我不是想要你死，我想让你活得尽可能长久些。
只是你要知道：“有天我会死。”
每一天，每时每刻如果你提醒自己：这是一个短暂的生命。
“我是凡人，总有一天我会死亡。”
只是这样做两天，你就会发现：你内在会变得非常奇妙，仅此而已。
3、对你的快乐负责
这是瑜伽的基本方面。
瑜伽的第一个教导是：这是你的业力。
意思是它是你的创造，你的生命和生命体验完全是你自己的创造。
一旦你明白，你就有能力去改变。
谁做了什么并不重要，你内在所发生的、你生命的体验完全是你自己创造的，这是你的业力。
业力不是从某处降到你身上的东西，它是你的所作所为。
4、上床睡觉前，把一切放一边
在上床睡觉之前，把一切放一边。
对你来说，它们可能很珍贵。
把你所不是的都放到一边去。
总有一天，当你成功地把你所不是的放到一边时，你所是的就会出现。
5、每天为爱花上5分钟时间
你爱的能力，是自我启动还是推动启动的？
每天花5分钟的时间，坐在某个对你来说毫无意义的东西旁边，它可能是一棵树、一块石头或者一只昆虫，你会发现，你可以对它产生爱的感觉。
石头不知道，昆虫不知道，那没关系，如果你可以充满爱意地看待一切，整个世界都会为你绽放出美丽的奇迹。
你会意识到爱是你存在的方式。
……
篇幅有限，更多精彩内容，请观看视频。
加入收藏夹 
