焦虑症怎么治疗？为什么我们总会忍不住对未来焦虑迷茫？（视频）
焦虑症怎么治疗？可以先去看心理医生。为什么明知道未来掌握在自己手里，却还是会担心不好的结果？
焦虑症怎么治疗？
该看医生时一定要看医生，可以先看心理医生或是中医。
今天跟大家讨论的就是，即便知道幸福掌控在自己的手里，但还是会忍不住注意到自己的不足之处。为什么讲到这个呢？很简单，所谓幸福、快乐、成功、富有的感觉不应该是由他人来决定，而是应该决定在你自己的手里。
那当然就有人会提问说，对啊，虽然我知道，可是真的在面对现实生活当中的时候，就会有一些不好的感觉，你知道意思吗？
在这一段密集咨询的过程当中，我发现这其实也是一个大家常有的问题。我不能说我是一个专家，我只是真的练习过很多年，然后稍稍的找到一些些出口，然后在这边跟大家分享。
今天呢，我要先跟大家讲的是，希望大家先放下迷失，好好的去思考一个现象。就是我们其实一直活在社会的标准中，有所谓快乐的标准，有所谓幸福的标准，或者是成功的标准、富有的标准。其实这些所谓的快乐幸福或者是成功富有的感觉，它其实是有一个标准的，因为社会说服了你，所以让你一辈子总是不断的努力想要达到那个标准。
可是今天为什么会这么有感而发，跟大家讲？是因为我曾经很久以前就跟大家说过的，我们都是不一样的人，每一个个体、每一个灵魂都是一个单独存在的个体，你知道吗？我们或许有些地方相似，但事实是，我们绝对是完全不一样的。因为我们所经历过的轮回不一样，我们所接触的人也不一样，我们喜好跟不喜好的东西也不一样。我们所选择出来的任何一样，都不一定会都是相同的，他可能会有貌似雷同的地方，可是他绝对是不一样的。
因为每一个灵魂都在创造一个单纯属于它的个体，属于你这个个体灵魂旅程。如果你真的了解这个道理的话，我们每个人都是不一样的个体，我们每一个人都会有不一样的喜好，我们每一个人都是每个灵魂都是单独存在的个体，如果你真的了解的话，你就会了解说，那么每一个人的快乐、成功、富有，其实照理说应该都是不一样的，不是吗？
举例来说，有些人可能会觉得说，我今天能够吃一个大餐，就会超幸福。有些人他可能只要有一杯水，就觉得好幸福。
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