心理学教你不在意别人的眼光：如何停止关心别人怎么想？（视频）
心理学教你不在意别人的眼光：要关注你是否践行自己的价值观，而不是关注他人的看法，或为他人可能持有的看法感到尴尬。
心理学教你不在意别人的眼光
你是否曾经就你的一个奇怪爱好撒过谎？
或者就你的工作状态或身高撒谎？
或者你是否甚至避免让自己陷入一个知道自己可能失败的情景？
你为什么会这样做？
一个简短的回答就是因为你尴尬。
尴尬是由于想要控制其他人是如何看待你的，所以你不会向世界展示你奇怪的爱好，比如收藏豆豆布偶。你会想着“我不想让别人觉得我是个怪人”，然后假装自己并没有这种布偶。
不仅是在面对兴趣，在面对我们犯过的错误、薄弱的方面和可能会被大众攻击的方面时，同样的场景也会发生。
我们把自己不想被别人知道的东西隐藏起来。我们遵照别人想让我们成为的样子。
但答案并非一定如此，因为还存在着另一种更有力的思维方式：
要关注你是否践行自己的价值观，而不是关注他人的看法，或为他人可能持有的看法感到尴尬。
比如如果你真的收藏豆豆布偶，你显然珍视和豆豆布偶相关的某个东西。
或许是怀旧，又或许这只是从你祖母二十年前给你一个布偶开始的。
不管怎样，如果你珍视自己的看法，不管别人怎么看，你都不会对自己的收藏遮遮掩掩。
关注他人对你的看法，会让你陷进死胡同。毕竟如果别人发现你被拒绝还笑话你的话要怎么办？
但如果你专注自己的价值观，比如说要做有勇气的事情，或者即使觉得膈应也要诚实那会怎么样呢？
……
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