改变人生的快乐实验(书)

改变人生的快乐:快乐,一种真正的财富;快乐有限量,追求请适度;世界上哪里最快乐?快乐,你也可以!

作者:埃德·迪纳、罗伯特·迪纳,心理学家。

 

改变人生的快乐实验

 

目录:

第一部分 快乐,是一种财富
第1章 快乐,一种真正的财富
现在的世界首富是谁?是亿万富翁比尔?盖茨吗?是文莱的石油大王,还是迪拜的富有经济头脑的酋长?如果你只关注这类人,那么你就错了。

 

第2章 快乐有限量,追求请适度
迷人王子也许不是花心之徒,但他也不会完美——他会忘记妻子的生日,还是个工作狂。他长了大肚子,还口臭。

 

第二部分 快乐实验
第3章 快乐的健康实验
为什么快乐的修女更长寿?为什么斑马不会得胃溃疡?关于快乐的研究告诉我们:写自传时,要用欢快的语调!

 

第4章 快乐的人际实验
想像一下,如果世界上只剩你一个人,没有交通堵塞,看电影也不会排队,滑雪也不用买昂贵的门票,你可以做任何想做的事,除了与人分享。

 

第5章 快乐的职场实验
每个雇主都希望自己的员工拥有高智商和良好的教育、勤奋、会社交、讲信用、忠诚度高、能力强,但大部分雇主并没有考虑员工是否快乐。

 

第三部分 快乐因素
第六章 快乐pk金钱
百万富翁越来越多,报纸。杂志上到处都是小人物的发迹故事,那么,他们到底是快乐,还是焦虑不安?

 

第七章 信仰与快乐
当伊斯兰教徒向买家方向低头祷告时,他相信,世界上有数百万人在做同样的事情,而且一个世纪以前,有更多的人这样做。

 

第八章 世界上哪里最快乐?
生活在热带雨林中的亚瓜人没有自来水、现代医药、书籍,也没有现代交通工具,他们以打猎为生,但他们的生活满是欢笑和乐趣,和我们一样。

 

第九章 天生的快乐有多重?
有些人天生就很快乐。当你参加20年后的高中同学聚会、和老朋友一起走在教学楼走廊时,你会发现,他们好像还和从前一样开心。

 

第十章 我们的水晶球:预测快乐
我们都是自己的情感预测专家,我们能够准确预测自己何时会感到基本满意,何时又会非常沮丧。但是,我们也会经常出现预测错误的情况。

 

第四部分 快乐,你也可以!
第十一章 快乐AIM
在世界杯赛场上,如果一个女人拿着雨伞从赛场中间走过,你注意到她的几率有多大?你可能觉得这种不同寻常的景象会非常突出,一般人都会注意到,但实际上并非如此。

 

第十二章 拥有快乐
想像一下,如果《罪与罚》中没有谋杀与内疚,如果《大白鲨》中没有鲨鱼攻击的情节,如果灰姑娘生活在一个富有、完整且充满爱的家庭中,我们还会如此喜爱这些故事吗?

 

第十三章 测测你的快乐:快乐平衡表
你在快乐测试中的得分如何,能进入《福布斯》精神财富榜吗?如果你在精神财富上很穷,或比你想的要穷,那么,从现在开始,你应该借鉴本书中的观点努力增加精神财富。


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