为什么工作时总是会分心？（视频）
为什么工作时总是会分心？试试这个方法，只需要10分钟。
为什么工作时总是会分心？
事实证明，大多数的分心根本不是由外部因素所引发的。
大多数分心不是从外部开始的，而是从内部开始。
我们之所以会分心，根本原因在于我们感受到内部的触发因素。
这些不舒服的情绪状态让我们想要逃避。
如果我们要回答柏拉图的问题，即为什么我们会分心？为什么我们会做出违背自己判断的事情？
我们必须从更深入一层探讨：为什么我们会去做一件事情？人类动力的本质是什么？
大多数人都会告诉你类似胡萝卜与棍子的说法，也即是追求快乐和避免痛苦，这就是弗洛伊德的快乐原则。
但从神经学来说，这是不对的。
事实上，我们做事情不是为了追求快乐和避免痛苦。
从神经学来说，我们做事只有一个原因，那就是为了避免不适。
从生理学来说，我们知道这是对的。
如果你到外面去，天气很冷，那就会不舒服。你会怎样做？你穿上了外套。而当你回到屋里时，太热了，还很不舒服，你就会脱掉。
如果你饿了，如果你饥肠辘辘，你就会吃。而当你吃饱了感觉不舒服时，你就会停止进食。
从生理上来说，我们一直都有这种感觉，这被称为内环境稳定性反应。
同样的规则适用于心理感觉，不仅仅是生理上的感觉。
当你感到孤独的时候，就会看看脸书。
当你不确定的时候，你就去谷歌。
……
篇幅有限，更多精彩内容，请观看视频或访问：
加入收藏夹
