活得通透（书）
真正的智者从不逃避痛苦。也就是说，直面婚姻会有磕磕碰碰，直面别人不会像我们期待的那样，直面工作不顺利的时候，直面人就会衰老、死亡……面对令人焦虑或恐惧的课题，可以在心底生出力量。
编辑推荐：
销量突破100万册《人间值得》终生践行篇震撼上市
与其怨天尤人，不如顺其自然。人生的浪打来的时候，愿你活得通透。
92岁心理医生恒子奶奶人间清醒的活法
拥有70多年心理咨询经验的恒子奶奶说：人生的选择没有正确答案，我们只能尽力做眼前的事。很多事情是“只要结果是好的，过程不重要”。即使现在发生了不顺利的事，一想到漫长的岁月也会迎来好结果，就对人生燃起了希望。心灵和身体一样需要细心的关怀，如果过分苛责自己，就会失去前进的动力。无论是什么事，只要能让你找到生活的意义，就能坚持下去。
书中的智慧超越年龄，是使人走出黑暗时刻的良药
关于人生：完美的人生是不存在的，每个人的人生都有不完美的地方。如果只关注自己的不完美，就会产生后悔和不安全感的情绪。
关于人际：与他人距离越近，越容易产生压力。与人相处的秘诀是保持适当的距离。
关于自处：每个人都有自我厌恶感，遇到自我厌恶的时候，不要反省，快点好好睡一觉。
关于工作：工作只是为了生活，为了吃饭。工作与喜好无关。只要能拿到工资，过上普通人的生活，我就满足了。
正因为体会到了人类的不完美，所以能够获得人间值得的力量
真正的智者从不逃避痛苦。也就是说，直面婚姻会有磕磕碰碰，直面别人不会像我们期待的那样，直面工作不顺利的时候，直面人就会衰老、死亡……面对令人焦虑或恐惧的课题，可以在心底生出力量。
内容简介：
这本书是销量突破100万册的《人间值得》终生践行篇。生而为人，我们难免会遇到一些烦恼，如何通透地把人生度过，过得欢喜呢？在这本书里，恒子奶奶再次金句频出，治愈能力爆棚。恒子奶奶的话语是使人走出黑暗时刻的良药。书中的智慧超越年龄，引起读者的共鸣。
每个人都有一段艰难的时光，经历生活的窘迫、工作的挫折、婚姻的倦怠、老年的恐慌，与其怨天尤人，不如顺其自然。只有接受无法改变的事，才能迎来小小的快乐。只有体会到人类的不完美，才能获得人间值得的力量。
活好一个接着一个当下，就能把自己短暂的一生过好。当人生的浪打来的时候，愿你活得通透。
作者简介：
[日]中村恒子
日本92岁高龄的心理医生，工作了70多年，赢得了患者的信任。她以“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心态，一直到90岁仍然做心理医生。 中村恒子90岁时出版了《人间值得》，启发了无数读者，引起了强烈的共鸣。读过这本书的读者们感叹：像是自己的奶奶在和自己谈心一样，中村恒子被读者誉为“恒子奶奶”。
恒子奶奶过着通透而洒脱的人生。她说，我只是平静地做好了人生各个阶段该做的事。她以充分自信的姿态仔细咀嚼着人生的味道。不管是过去的苦难还是未来的未知，她总能静下心来做自己该做的事。
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