好好爱自己（文）

关心内心的需要和感受,给自己应有的尊重和照顾。学会爱自己,从点滴做起,每一天都让自己快乐一点,变得更好一点。

好好爱自己,需要做到:

1. 认识自己的独特之处,不跟他人比较,每个人都是独特的。

2. 关心内心的需要和感受,给自己应有的尊重和照顾。

3. 善待自己的身体,合理作息,保证足够的睡眠和运动。

4. 满足自己的兴趣爱好,给自己带来快乐的时间。不要剥夺内心的乐趣。

5. 成为自己的朋友,支持自己,而不是批评责备自己。谅解自己的不足。

6. 保护自己,学会说不,避免过度承诺损耗自己。定下合理的界限。

7. 面对困境要保持积极态度,相信自己能度过难关。

8. 做有意义的事情,让生活更有价值。活出自己的使命。

9. 珍惜自己的时间,让生活更简单快乐,不要被琐事束缚。

10. 经常告诉自己“我爱你”,拥抱自己,感受自爱的力量。

学会爱自己,从点滴做起,每一天都让自己快乐一点,变得更好一点。

加入收藏夹

发布于 2023年9月23日 15:00:27