幻想即现实（书）
幻想即现实：人的消耗不是来自智力或体力的透支，也不是来自与自然或同类的斗争，而是来自对自己的战争。
作者：曾奇峰，心理医生。
幻想即现实
书摘：
在飞速发展的社会上空，有一个幽灵，名字叫不满。
这个幽灵包裹着它可以遇到的每个人，它使一个人的许多方面都被不满的味道所污染: 脸，皮肤，身材，教育，知识，性格，财富，地位，声誉，环境等。当这样的人出现在你面前时，你发现他已经被他对自己的不满打败了。
人的消耗不是来自智力或体力的透支，也不是来自与自然或同类的斗争，而是来自对自己的战争。因为在这场战争中，“敌我” 的士兵、枪支、弹药甚至战术都是这个人自己提供的，所以没有人能够支持。
人们自然对自己感到满意。看看宝宝们，他们安详从容的神态，是自我满足到极致的表现。他们也有资格满足于自己: 作为造物主的杰出产品，对自己不满，实在是对造物主的不尊重。
书摘：
心理疾病的真相 / 001
不满是自己对自己的攻击 / 002
你会享乐吗 / 005
为何别人不理解你 / 009
受助者为什么恨你 / 012
懒惰，是心照不宣的忠诚 / 016
信任他人，就是信任自己 / 019
疾病和虚弱是自己吓自己 / 022
别说太正确的话 / 029
以游戏之心，做养家糊口之事 / 032
有希望就可能拥有一切 / 035
吃，也是一种“示弱”的状态 / 038
亲情与爱情都应该加入友情的品质 / 041
以善意之名，行恶毒之实 / 044
对待疾病的心态，是疾病的一部分 / 048
你没有生病 / 051
过度期望就是施虐 / 054
改变命运的战争 / 057
……
读了那么多心理类书籍，为何还是不能解决自己的问题 / 251
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