早上起来乏力感觉很累?如果总是觉得累(视频)
早上起来乏力感觉很累?如果不是因为过劳或是睡眠质量问题,那可以去验血检测荷尔蒙,如果有条件,检测体内维生素含量。
早上起来乏力感觉很累?
如果让我的母亲形容小时候的我,她会不假思索地说,我是个精力十分充沛的小孩。
每天放学,我都会和邻居小伙伴到处乱跑,扮演警察和匪徒,一直玩到太阳落山。
但当我10岁时,突然发生了变化,之前对我来说轻而易举的事,现在却变得很累人,我的体力莫名其妙地减退了。
我时常感到困倦,即使晚上睡得很好,第二天我仍会在课上打瞌睡。我的体重也开始增加。
我的母亲觉得这不太正常,因为我们几乎从不外食,我们总是在家吃饭。我的母亲是个养生达人,做饭向来以清蒸为主,蒸鸡、蒸蔬菜,一切都是清蒸。就算遇到特殊场合,我也不能吃糖果或垃圾食品,因此,我完全没有发胖的理由。
但这些症状日益加剧,我变得越来越懒散,懒得与人社交,甚至出现了抑郁倾向。一天,我的外婆来做客,发现与上次见到我相比,我的脖子好像粗了一圈。我的母亲这才决定带我去看医生。经过一系列检测,医生发现我的内分泌严重失调,最终诊断我患有甲状腺功能减退。
至于我的甲状腺为何出了问题,我也无法解释。
如果不是外婆发现我的脖子变粗了,我压根不会去做相关检测,而只会任由体重增加,继续终日懒散低落,浑浑噩噩地成长。
最糟糕的是,我会认为这一切都是我的错,都怪我太懒惰、体力差又缺乏上进心,也都是我的责任。但其实,出现这些症状,完全不是出于我个人的原因。
因此我非常建议,当你遇到一些问题却无法找到原因时,去验血检测荷尔蒙,如果有条件,检测体内维生素含量,如果你毫无缘由地感到疲惫、体重增加、情绪低落。
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