如何结束生命没痛苦？痛苦不会不请自来（视频）
如何结束生命没痛苦？痛苦不会不请自来。生命是关于此时此刻的创造，完全的、以生命本然的方式去领悟和体验，而不是按照你想要的方式扭曲生命。
如何结束生命没痛苦？
痛苦不会不请自来。
为何人类要遭受痛苦，让我们了解下痛苦产生的机制。
今天早上,你是否看到太阳升起？百花齐放，没有星星坠落，整个星系运转的很好，一切秩序井然。今天，整个世界如此美好，但只是你头脑中的一个念头，就会让你相信今天是糟糕的一天。
本质上，痛苦会发生，是因为大多数人已经失去了对生命的洞察力。他们的心理层面，变得比整个存在层面还要巨大，或根本上说，你将你微不足道的创造变得比造物主的创造还要重要。这就是一切痛苦的根源。我们已经完全忘却了活着的意义。现在，头脑中的一个念头或内在的一个情绪，都会决定你对生命的体验。整个世界运行得很好，但仅仅只是一个念头，或一个情绪就能破坏一切。而且，你的念头和情绪与你生活中的现实甚至毫无关系。你所称为的“我的头脑”，实际上并不是你的，没有一个想法是你的。请仔细审查它，你所称为的“我的头脑”，只是社会的“垃圾桶”。每个人和每个路过的人，都会往你的头脑里塞一点东西，你真的无法选择去接受谁的或不接受谁的，或者你说“我不喜欢这个人”，你会从他那里接收得比其他任何人更多，你真的没有选择。如果你懂得如何处理和使用它，这个“垃圾桶”是有用的。你的头脑所积累的印象和信息，只是对你在这个世界的生存有用，但这跟“你是谁”没有丝毫关系。
当我们说修行，我们所指的是将注意力从心理层面转向存在层面。生命是关于此时此刻的创造，完全的、以生命本然的方式去领悟和体验，而不是按照你想要的方式扭曲生命。如果你想要进入存在的实相。简单地讲，你只需明白你所想的与你所感觉的并不重要，你的想法与真实毫无关联，它与你的生命没有太大关联。只是你从某处收集的荒谬的念头正在碟碟不休。如果你认为它是很重要的，那么你就不会再去关注别的，你的注意力自然而然地就会转向任何你认为重要的东西上。如果你的思想和你的情绪是重要的，你的整个注意力自然就会在那里。
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