脱胎换骨之旅：Fabulous（APP） -

脱胎换骨之旅：在短短19天内，用严格设计的教程来重置习惯，改变生活。Fabulous不仅仅是一个习惯追踪者，或者仅仅是一个设定新习惯的工具，它还是幸福教练。

脱胎换骨之旅：Fabulous

Fabulous将为您建立并培养健康的生活习惯，助您改善能量，提升注意力，瘦身减重和提升睡眠品质。

Fabulous从多方面着手，提升您的效率，改善您的能量。我们不仅仅是一个习惯追踪器，或只是个设定新习惯的工具；我们是您专属的幸福教练。

您需要Fabulous的主要原因：

早上起床是一件困难的事

寻找能够提升精力的健康饮食习惯

容易疲倦，一天才过一半就觉得劳累

想要培养早晨习惯，且不会半途而废

想要持续五个小时精力充沛

晚上不觉得疲倦而无法入眠

患上注意缺陷多动障碍（ADHD)，无法专注于完成一件事情

紧张多虑，无法让思绪平静

使用Fabulous的好处：

提升专注力

改善睡眠品质

有效地管理压力

静坐冥想，平复焦虑

创造幸福

健康饮食与运动

培养更好的习惯

拥有前进的动力

全面性的指导：

准备好迎接更健康的生活方式吗？使用我们全面性的指导功能，让您的健康更上一层楼：七分钟锻炼、培养正念的内观和禅修静坐、幸福教练、威力午睡，以及提升柔韧度的初学者瑜伽课程。

让我变得更好：

“让我变得更好”是多名学家呕心沥血的研究成果，并将会根据最新的主要科学研究进行更新。

随时随地做运动：一个为时10分钟的高强度训练，挑战您耐力和体力的极限；它比7分钟训练强度更高，无需任何体育器材，随时随地都能做。

拓宽思维渠道：通过拥有科学根据的训练，击退您的思维强盗。摆脱徒增压力的负面想法，跨越您与幸福生活之间的鸿沟。

4小时全身投入工作：您可否想象4个小时在有意义并充满创造力的工作状态下能收获的成果？通过这项让人超满意的训练计划，帮助您抵抗诱惑，全心全意投入工作，进入涌流状态。

振奋人心的Fabulous：感到情绪低落？让Fabulous给您鼓舞与支持！根据心理韧性研究，您将通过5个阶段的缓解过程，让您的灵魂再次感受精力的涌动。

Fabulous功能：

根据个人情况提供的健康建议

以科学的方式建立并培养日常习惯

参考阿特金斯与HCG饮食法的减重方式，让您可以停止计算卡路里放心吃

一对一私人教练，激励您提高效率并实现目标

全面性的锻炼课程，迎接更健康强壮的生活方式

从更快入睡开始，循序渐进地设定目标。您将能够建立完整的早晨习惯

给初学者的运动和锻炼计划、静坐冥想、瑜伽、拉筋以及更多

踏上惊喜满满的旅程，建立持之以恒的习惯