无可摧毁的纯真(书)

进入灵魂的精微次元,乃是要转化人格,褪去幼稚的模式。关于如何长大,我们并没有正确的引领,不只是要满足人的基本保障和需求。真正的需求比这些要多得多。

人们对转化有基本的需求。我们具有成长和康复的潜力,而且我们具备自我修正的能力,能够重新开始被阻碍的成长过程。我们需要使自我得到拓展和解放,放下防御机制所设置的障碍,卸下虚假的自我。在我们努力与自己的那些僵化的部分产生联结的时候,那种希望被理解、被看到和被认可的深深渴望塑造了我们自己。

在这个过程中,既美妙又实用的一点是,疗愈的发生总是伴随着活力和能量的焕发,以及它们所具有清晰的躯体性情感标记。这些标记可以帮助我们追踪,并帮助我们看到变化的表现,以及走向康复和健康的努力。当我们认识到人们的这些努力时,他们会感觉被看到。

 

AEDP 中的“积极”具有非常特殊的含义。它当然包括积极的情绪(如喜悦、感恩和快乐),但是关于下面这一点我怎么强调也不为过――我们在 AEDP 中所定义的“积极”包含那些对个人而言,感觉正确和真实的事物。这是至关重要的,因为我们不想感受到痛苦,所以我们常常害怕感受我们的情绪。正如你将在后面的内容中看到的那样,当我们终于越过了小时候建立的保护性屏障,感受到了自己真正的情绪,即使这些情绪是悲伤或愤怒,我们也毫无疑问地会感到慰藉和安心。而且我们并不仅仅是感到慰藉和安心,还会感觉到长期以来,我们和自己的身体所需要感受到的东西。正如我们终于摆正了一幅歪歪斜斜挂着的画之后松一口气那样,当我们终于感觉到自己在某个处境中的真实情绪时,就会觉得“对,就是这样的”。之后,我们会感觉良好。


点击此按钮,了解更多

FavoriteLoading加入收藏夹

Leave a Reply