忘却力 （书）
生活中，无法摆脱的过去或无法拒绝的人，太多时候做不到的都强迫自己的结果，总是想摆脱各种束缚，按照本心生活，这本书的作者提倡“忘却”的智慧，帮助自己摆脱心灵和外力的压力，活在当下，过好今天，不让遗憾来打扰。
编辑推荐：
1.日本首相静坐导师、受人尊敬的全生庵住持、超人气禅师平井正修的没有烦恼生活智慧。
全生庵是日本历代首相参禅的所在地。平井正修从2012年开始担任该寺住持，是首相安倍晋三的禅修导师和受人尊敬的超人气禅师，擅长以简单的佛法讲解如何面对人生、工作和身心调节的方法。
2.用被遗忘的智慧，消除日常烦恼，小情绪管理实用指南。
害怕失去朋友，担心失去工作，担心身体健康……人生每时每刻都面临大大小小的烦恼。作家以自己的故事为素材，分析生活中的苦恼，运用被遗忘的智慧，消除日常生活中烦琐的情绪、人际关系、执念等，使心灵重归平和。
3.日本情绪管理畅销书。不被过去束缚，不被别人左右，不为未来苦恼，“活在当下”的生活智慧。
生活中，无法摆脱的过去或无法拒绝的人，太多时候做不到的都强迫自己的结果，总是想摆脱各种束缚，按照本心生活，这本书的作者提倡“忘却”的智慧，帮助自己摆脱心灵和外力的压力，活在当下，过好今天，不让遗憾来打扰。
内容简介：
害怕失去朋友，害怕失去工作，担心健康……人生每时每刻都面临大大小小的烦恼。作家以自己的弱点为素材分析生活中的苦恼，提倡被遗忘的智慧，消除日常生活中的烦闷情绪、人际关系、执着等，帮助心情平静，过好今天。
情感必然依附事物，才能摆脱情感的束缚
人生在世，求而不得是常态
◆ 未来不可知，做好过程更重要
点赞之交是一种自我满足
如果不能原谅，就没有必要原谅
接受“无能为力的自己”
放弃盲目地“寻找自我”
作者简介：
作者：
（日）平井正修
全生庵的住持，出生于1967年。1990年毕业于学院大学法律系政治系，从2002年开始担任全生庵的住持。2016年就任日本大学危机管理学院客座教授，指导学生坐禅。
通过坐禅会、企业培训、讲座等方式传授禅学，用通俗易懂的理论说明如何调整人生、工作和身心。
全生庵是历代首相于此参禅而闻名的，代表人物是中曾根康弘、安倍晋三等。
著作相当丰富，代表作有《男性的禅语》 《心情渐好的坐禅建议》 《像花儿一样生活》 《无力感》 《舍弃三类毒素》等。
译者：
孙律，日本文学爱好者。翻译作品：《25%的回头客创造75%的利润》 《断舍离升级实操篇》 《好好说话：跟阿德勒学沟通》 《10秒沟通》等。
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