幸福超越完美（书）
幸福超越完美：大多数人不仅追求快乐，而且追求完美——这就是大多数人不快乐的原因。完美主义者认为人生的道路应该是直线；乐观主义者认为生活是一条不规则的螺旋曲线。
作者：泰勒-本-沙哈尔，他的《积极心理学》和《领导力心理学》连续几年被哈佛学生评选为最受欢迎课程第一名和第三名。
幸福超越完美
书摘：
绝大多数人不仅追求幸福的生活，而且追求完美的生活——而这正是大多数人不开心的地方的原因。
完美主义者认为人生的道路应该是直线；乐观主义者认为生活是一条不规则的螺旋曲线。
完美主义者害怕失败；乐观主义者将挫折和失败视为自我成长的最佳反馈。
完美主义者是教条的、批判的、防御性的；乐观主义者适应能力强，宽容大度，对意见持开放态度。
完美主义者只注重“结果”，以至于热衷于设定过高甚至不切实际的目标；理想主义者在奔向“目标”的同时，也会享受美好的“过程”一切。
这两种类型的区别给我们带来了很多启发，比如如果我们能摆脱完美主义者那种极端的“全有或全无”的想法，变得像最理想主义者那样更容易接受和适应变化和不确定性，那么我们就会在拥抱成功的同时学会拥抱不完美和失败，过上更幸福的生活。
你想放弃完美主义来获得真正的幸福吗？
你想将积极心理学应用到日常生活中吗？
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