如果记忆能修复(书)

一段创伤性记忆可能会毁掉一个人的一生。通过六大步骤,对记忆进行编码、重塑,可以让我们用爱与和平的方式化解自己与过去的纠葛。

引言 问题的根源在于记忆

 

Part 1 严重记忆故障

第1 章 人类的自然倾向

我们渴望爱,除非身处险境

我们的生活经验由心灵支配

我们天生渴望亲密关系

当痛苦不再是问题

 

第2 章 记忆的产生

源自个人经验的记忆

源自想象的记忆

源自祖辈的记忆

解释是记忆的一部分

我们的记忆更像错觉

 

第3 章 记忆的退化

生死意义的退化

遗传记忆的退化

记忆意义的退化

识别意义退化

 

第4 章 两大法则

生命誓言

最重要的选择:利己或爱

期望是幸福杀手

内部法则让你获得你想要的所有

 

第5 章 为什么你无法做对你最好的事

对与错的化学反应

惊恐状态

自由意志的错觉

第6 章 严重记忆故障小结

 

Part 2 记忆工程技术

第7 章 了解能量医学

关于双盲研究

能量医学研究

记忆的能量医学:记忆工程

 

第8 章 记忆工程:眼见为实

心理学中治愈记忆的历史

记忆工程研究

针对小鼠的记忆工程

人类的虚拟现实治疗

我是如何发现记忆工程的

心的控制板:影像创造者

练习使用你的影像创造者

 

第9 章 记忆工程技术:回到过去,改变现在和未来

记忆工程技术工作表

编程记忆1:过去的事件

编程记忆2:过去的奇迹

编程记忆3:现在的奇迹

编程记忆4:未来的奇迹

默认记忆1:新的默认记忆

默认记忆2:终极默认记忆

使用记忆工程技术

自动流记忆工程技术

常见问题

 

第10章 治疗密码Ⅱ:开启大门的能量工具

治疗密码手势

基本生命密码

强化记忆工程技术

 

第11章 记忆工程的应用

癌症:埃里克的故事

事业:杰茜卡的故事

关系:伊丽莎白的故事

哀伤:苏珊的故事

焦虑:约翰的故事


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