真爱的力量：《心智成熟的旅程》（书）
真爱的力量：爱不仅帮助别人进步和成长，也让别人的心灵得到拓展，让自己变得成熟。换句话说，我们付出的爱，不仅能让别人心智成熟，也能让自己受益。真爱是爱自己，爱别人。不爱自己的人永远不会爱别人。
真爱的力量
作者：
M·斯科特·派克，哈佛大学毕业，硕士和博士。长期从事心理治疗，成绩斐然，被誉为“我们时代的杰出心理学家”。
书摘：
自律可以让我们承受问题带来的痛苦，解决问题；而灵魂会在苦难和解决问题的过程中不断成长和成熟。
所以自律是人的精神进化最重要的手段和工具。那么，为什么我们愿意通过自我克制来承受生活的痛苦呢？因为有一种力量在推动我们，这种力量就是爱。爱是人自律的动力。
爱是一种极其神秘的现象，我们很难给出确切的定义，也很难触及其本质。研究爱是心理学领域的难题之一。要试图理解爱的本质，我们需要涉足一个神秘的领域。爱的概念太广太深，无法用语言来充分解释。虽然我相信这部分是有价值的，但我也知道我写的文字并不能完全覆盖爱的真谛。
到目前为止，还没有人给出一个真正令人满意的“爱”的定义，足以证明“爱”的奥秘。有人把爱分为很多种：精神上的爱、兄弟之爱、完美的爱、不完美的爱，等等。在这里，我冒昧地给各种爱下一个相对完整的定义——虽然我知道这样的定义不可能是完美的。我的定义是：爱是一种为了促进自己和他人的心智成熟，而去拓展自我边界，实现自我提升的意愿。
在详细阐述这个定义之前，我必须做几个解释：首先，“成熟的心智”这个词可能会让人想起宗教意义上的爱。
相信科学的人往往不认同宗教。但我的定义不是来自宗教思想，而是来自心理治疗的临床经验和多年的自我反思。在心理治疗中，爱的重要性是无可比拟的。
爱与不爱的区别之一在于双方意识和潜意识中的目标是否一致。如果不一致，就不是真爱。
爱是一个漫长而渐进的过程。爱意味着灵魂的不断成长和心灵的不断成熟。爱不仅帮助别人进步和成长，也让别人的心灵得到拓展，让自己变得成熟。换句话说，我们付出的爱，不仅能让别人心智成熟，也能让自己受益。
真爱是爱自己，爱别人。爱可以让自己和别人成长。不爱自己的人永远不会爱别人。父母缺乏自律，内心无法成长，所以孩子不可能学会自律，获得精神成长。当我们促进别人心智成熟的时候，自己的心智也不会停滞不前。我们为别人争取自律，就像我们争取自律一样，两者没有太大区别。
只有增强自己成长的力量，才能成为他人力量的源泉。我们最终会意识到，爱自己和爱别人其实是两条平行的轨迹。随着时间的推移，他们不仅越来越近，而且他们的界限会模糊甚至完全消失。
爱需要努力。既然爱是一个扩大自己与他人界限的过程，爱就意味着我们要不断努力去跨越最初的界限。爱不能停留在文字上，而应该付诸行动；爱不能享受，但要真心付出。如果爱自己或者爱一个人，就要不断努力，帮助自己和别人一起成长。
爱是一种意志。我之所以用“意志”来定义爱，是为了区别于一般的“欲望”。不是所有的欲望都可以转化为行动，只有那些强大到可以转化为行动的，才能被称为意志。两者的区别相当于说“今晚我想去游泳”和“今晚我去游泳”。
每个人都有爱别人的欲望，但很多人只把这份爱保存在思想和文字里。想爱不等于爱，爱的想法不等于爱的行动。真爱是行动，是意志产生的行动。爱一个人而不行动，就是永远不爱他们。同时值得注意的是，当我们付出爱，为自己和他人的心智成熟做出贡献的时候，一定要自愿选择，也就是我们选择主动去爱，而不是被动去爱。
加入收藏夹发布于 2021年4月9日 15:00:00