微笑抑郁症的表现：一个抑郁喜剧演员的自白（视频）
微笑抑郁症的表现：在我生命中很长一段时间里，我觉得我过着两种不同的生活。一个是大家都能看到的生活，一个是只有我能看到的生活。有一件事比什么都重要：学会爱自己，学会接纳自己，我们不是别人希望的样子。
微笑抑郁症的表现
在我生命中很长一段时间里，我觉得我过着两种不同的生活。一个是大家都能看到的生活，一个是只有我能看到的生活。
在大家都能看到的生活中，我的角色是朋友、儿子、兄弟、喜剧演员、少年。这就是大家看到的生活。如果你想让我的朋友和家人描述我，他们会告诉你。这是我的很大一部分，这是我在这个社会中的角色。如果你想让我描述我自己，我可能会说同样的话。我不会说谎，但也不会完全告诉你真相，因为真相是，这就是别人看到的生活。
另一种生活只能自己看。我是谁？我其实是一个和抑郁症做斗争的人。没经历过抑郁症的人，或者不知道抑郁症是什么意思的人，听到这个可能会很惊讶，因为社会上有一种普遍的误解，认为抑郁症只有在你人生出问题的时候才是悲伤的。抑郁症不仅是人生出错时的悲哀，更是人生万事如意时的悲哀。
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这是一个巨大的问题。但是我们没有在媒体上看到，是吗？我们没有在新闻上看到它，因为它不快乐、不有趣、也不明亮。因为看不到，所以没有意识到它的严重性。但是，真的很严重：每30秒，在这个世界的某个地方，就有人因为抑郁症而ZS。可能隔着两个街区，可能隔着两个国家，可能隔着两个大洲，但这一切都在发生，每天都在发生。
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有一次，是我的问题。因为我坐在床边，无数次坐在床边，想着ZS。我有ZS倾向，但如果你从表面上看我的生活，你不会看到一个有ZS倾向的孩子。你会看到篮球队队长、戏剧班学生、学英语的学生、上荣誉榜的人、晚会上的人。所以你会说我没有抑郁症，你会说我没有ZS倾向，但是你错了。
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我差点就做到了。但是我没有。于是我成了一个幸运的人，一个从边缘走下来的人。我从人生大楼往下看，没有跳。我是幸存下来的幸运儿之一。
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有一件事比什么都重要：学会爱自己。学会接纳自己。我们不是别人希望的样子。
因为我相信，在这个世界上拥抱光明，并不意味着无视黑暗。我相信这个世界是评判我们的标准：我们战胜逆境的能力，而不是逃避逆境的能力。
我相信这样一个世界，在那里我可以看着某人的眼睛说：“我过着地狱般的生活。”他们也可以看着我说：“我也是。”这个可以接受。没关系，因为抑郁症没什么。我们都是人。我们战斗，我们受苦，我们流血，我们哭泣。
如果你认为真正的力量意味着从来没有任何弱点，那么我在这里告诉你，你错了。你错了，因为恰恰相反。我们是人，会有问题。我们并不完美，也没什么。所以我们需要停止无知、不宽容、蔑视和沉默。我们需要打破禁忌，直视真相，开始说话，因为对付单打独斗的人，唯一的办法就是坚强地站在一起。
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