幸福原动力（书）
幸福原动力：你可以汇集你所有的认知、智力和情感资源来创造积极的改变，因为你相信改变会发生。
作者：肖恩·埃科尔，积极心理学领域的先驱实践者，哈佛幸福课的主要设计师之一。
幸福原动力
书摘：
我发现通过一个简单的过程，我们可以使我们的现实变得积极。这个过程包括 5 个步骤，将帮助我们取得更大的成功和更大的幸福。
但让我明确一点，当我说“创造一个积极的现实”时，我并不是说只是保持积极，也不是指坚持欺骗性的世界观，比如梦想一夜暴富或幻想癌细胞突然消失等。这些想法既不是积极也没有用。通过积极的现实，我不是在谈论那种仅靠积极思考的力量就能从天而降的现实。在我所说的现实中，你可以汇集你所有的认知、智力和情感资源来创造积极的改变，因为你相信改变会发生。
持续创造这种现实的能力被称为积极的天才。事实证明，积极的特质是成功和表现，甚至幸福的最重要前兆。在本书中，我将分享 5 个步骤，这些步骤是基于研究的、实用的，可以帮助你改善你的积极特质，从而大大增加你的成功几率。这5个步骤是：
建立一个积极的现实：如何看待各种现实并选择一个会导致积极增长的现实。
思维导图：如何确定和绘制实现目标的最佳路线。
找到 X 点：如何使用成功加速器来推动您更快地实现目标。
消除噪音：如何强化给你带来更多机会、更大可能性和更多资源的信号。
积极的激活：如何将你的积极现实传播给他人积极态度影响大。
有动力，就有可能；有激情，就有动力；如果有你的现实，就会有激情。这一现实正是短暂的幸福和持久的积极性之间的区别，它帮助每个人在生活和事业上取得成功。本书的目的是帮助你拥有使你的生活变得非凡的积极品质。
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