快乐到底是什么？《与哲学家谈快乐》（书）
快乐到底是什么？我们真的能够在特殊精神状态或行为举止下获得短暂而又深沉的快乐吗？又是否能够让快乐与人们不期而遇，并得以充分释放？
作者：弗雷德里克·勒努瓦
快乐到底是什么？
《与哲学家谈快乐》
书摘：
快乐非人力所控，总是不请自来。我们无法做到让快乐招之即来、挥之即去，因为它只在条件具备的情况下才会出现。在接下来的章节里，我们将着重讨论如何通过自我释放、情感认同以及摆脱羁绊、重拾联系等方式获得积极而恒久的快乐。
那么问题也随之而来：我们真的能够在特殊精神状态或行为举止下获得短暂而又深沉的快乐吗？又是否能够营造一种积极的氛围，让快乐与人们不期而遇，并得以充分释放？正如作家马修·泰 伦斯（Mathieu Terence）所说：“快乐不会主动上门，它总是身不由己，无法预知。因此对于那些教人炮制快乐的灵丹妙方，我们就该像对待瘟疫一样坚决抵制。不过从另一方面来说，快乐确实需要良好的氛围，即一种类似感恩的心态，这样才能形成良性循环。”
根据我的观察，我认为良好的精神状态以及对待生活的积极态度，能够为快乐的生长提供肥沃土壤，比如专注、参与、冥想、信心或豁达、善意、无偿、感恩、坚持等等。当然，这只是我个人的一些浅见，读者们也可以继续补充。
专注首先意味着忠于自己的感官。在很多情况下，我们手中的事务千头万绪，大脑一团乱麻，因此根本不会在意正在经历的事情。比如工作时开小差，盘算着晚饭吃点什么或周末如何度过；做饭时心不在焉，总是放不下办公室中堆积如山的文件；散步时更是神游物外……不过， 如果我们在欣赏美景时依然惦记尚未完成填写的社会保险单，那么快乐降临的概率就会微乎其微！
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