质疑那些让我们受苦的念头（视频）
质疑那些让我们受苦的念头：我发现没有人能够伤害我，这个发现充满力量。这并不意味着，我不生气、我不伤心。这意味着，我知道造成这种痛苦的原因，我不再责怪谁了。
质疑那些让我们受苦的念头
在座有多少人曾经生气过？
有多少人曾经感到受伤过？
所以，我们有很多共同之处。
我发现，没有人能够伤害我，这个发现充满力量。
我也发现，没有人能够让我生气，除了我自己，这个发现更加富有力量。
这并不意味着，我不生气、我不伤心。
这意味着，我知道造成这种痛苦的原因。
这个发现充满了力量，因为我不再责怪谁了。
所以，我生活在一个与众不同的世界里。
我邀请你来到这个世界。
“功课”是用来找到造成我们所有痛苦的念头。
所以，今天早上我们将找出让我们受苦的念头。
然后，在这一整天之中我们去质询这些念头，检查这些念头是要弄清楚为什么念头如此强大，以致于我会变得愤怒，以致于我会受苦。
我对我的耳环持有某种想法，认为耳环发出刺耳噪音干扰了这个现场。
所以，不存在坏的念头，也不存在好的念头。
念头就只是念头而已。
念头是一切幻象的根源。
念头组成了幻象。
换句话说，如果我认为是谁伤害了我，那么我就远离了现实。
……
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