自我鉴定？当下的你和未来自我的战争（视频）
自我鉴定？减肥是现实可行的，增加运动是现实可行的；但当下的自我有强大英勇的胳膊，抓起甜甜圈送到嘴里去。而未来的自我都不在场，它还在远远的未来，没什么力量。
自我鉴定？
还记不记得奧德修斯和塞壬的故事？有这么个英雄，奧德修斯，从特洛伊战争返回。他站在战船的甲板上，和大副说着话。他说：“明天我们驶过那些岩石，岩石上会坐者一群美女，她们是塞壬，她们会唱首摄人心魄的歌，会令听到歌声的水手着迷，船撞上岩石而亡。”
你会想，既然如此，他们应该另找一条航线避开塞壬。但是奧德修斯说：“我想听到那首歌。我会用蜡把你和其他所有人的耳朵都封上——这样你们就听不见这歌了。你们把我绑在桅杆上，这样我就能听到歌，并且航行不受影响。”
这个船长置全船人的危险于不顾，就为了自己听首歌。我想要是这种状况，他们应该事先练习几次。把自己绑到桅杆上，大概是最早的、心理学家称为承诺手段的书面记录了。承诺手段是你在冷静状态下做出的决定，来约束自己，以防在冲动之下，做出事后后悔的事情。
学者们用了两个自我的比喻：第一是当下的自我，就像是奥德修斯，他一听到这歌，就想去前排占个好位子，只想着此时此刻和当下的满足；但是另一个自我，未来的自我，作为一个老人的奥德修斯，他只想在远离伊萨卡的别墅里，过退休生活，这是另一个自我。
那么为什么我们需要承诺手段呢？因为 “放弃我们能得到的享受，或者追寻遥远而不是眼下的结果，是人类意志中，最痛苦的事情之一。”
如果你为自己设定目标，也许你会意识到，不是定的目标高不可攀，而是缺乏自律去坚持下来。
减肥是现实可行的，增加运动是现实可行的；但当下的自我有强大英勇的胳膊，抓起甜甜圈送到嘴里去。而未来的自我都不在场，它还在远远的未来，没什么力量。
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