人间值得 （书）
只要坚持这个原则，其他的“过得去””就好。晚上要睡个好觉。确实会发生的事，事先准备对策，其他的就不用想了。
编辑推荐：
如果你觉得“我……好像再也撑不下去了！”，请打开这本书！90岁的心理医生终生不退休的恒子奶奶，写了一本生活哲思小书《人间值得》，这本书都是朴素的人生感言，读起来却是醍醐灌顶，因此被读者亲切地称为“宝藏奶奶”。
奶奶说：幸福与否，不要太在意。辛苦的经历往往成为最宝贵的经验，所有的付出都是有意义的。即使不喜欢自己的工作、没有远大的目标也没什么大不了的。卸下肩上的重担，你才能看到真正的自己。比较之心人人有，就算是看起来很风光的人也有自己的烦恼。家庭和谐永远放在第一位。只要坚持这个原则，其他的“过得去””就好。晚上要睡个好觉。确实会发生的事，事先准备对策，其他的就不用想了。人生不急于求成，每个阶段都有重要的课题。只有把握好现在，才不会错过最重要的事。
焦虑时代，每个人都需要的生活小哲理
关于工作：
为钱工作并不是可耻的事。这是理所当然的事。我觉得这是非常了不起的。
关于家庭：
养育孩子更重要的是言传身教，家庭和睦比什么都重要。只要守护好它，剩下的人会慢慢好起来。
关于交往：
人际关系的秘密在于“距离感”，必须要保持不可逾越的界限。
关于困境：
人生是一条漫长的路。不管怎样，不要把眼前过得凌乱，不要停下脚步，痛苦将是今后重要的经历。
关于孤独：
孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活中处处都有乐趣。
一辈子写一本书吧！生活从来不辜负，世界上的一切都是值得的。
恒子奶奶的一生波澜壮阔，经历了战争和经济大萧条，跌宕坎坷。有70年心理咨询经验的她一直是患者最值得信赖和吐露心声的心理医生。这本书是她用了一辈子的时间书写，凝聚了她一生的智慧，人生不必太用力，坦然接受每一天！
内容简介：
人间值得
未来岁月漫长，但仍然值得期待
人怎样度过一生才能不辜负生命？面对人生中的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子将其90年的人生智慧变成了这本书的六大章节，变成了关于工作、爱情、人际关系、幸福、死亡等主题的诚挚箴言，陪同无数人一起走在人生的泥泞时期，在他们知道了生活的真相后，仍然有勇气热爱生活。作家娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消除心中的烦恼，感受生命的力量，认识到“这是你自己的人生”。只要活出自己，就能发现“人间值得”。
作者简介：
[日]中村恒子
日本年长的心理医生，出生于1929年，毕业于大坂女子医专(现关西医科大学)。中村恒子历经时代变迁，拥有丰富的人生经历和咨询经验，是能够让患者信任和吐露心声的心理医生。她怀着“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，终生不退休从事心理医生的工作。
[日]奥田弘美
出生于1967年。心理医生，日本正念普及协会代表理事。曾担任内科医生，2000年与中村恒子医生相识后，转行做心理医生。还著有《一分钟随时随地正念》 《让心中的毒药消失》等书。
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