我太难了（视频）
我太难了。你自己认为在你的人生中最难的事情是什么？是恋爱吗？是健身吗？或者是其他的一些什么事情吗？我所说的这个世界上最困难的事情，就是降服我们自己的心。
我太难了
这期节目我们来谈谈世界上最困难的事情。
其实我也很好奇，你自己认为在你的人生中最难的事情是什么？
是恋爱吗？是健身吗？或者是其他的一些什么事情吗？
我所说的这个世界上最困难的事情，就是降服我们自己的心。
就是我一直在讲解的，降服我们自己的全能自恋。
这个故事的主人公，他就做了一个世界上最难的事情。
他叫亚历克斯·霍诺德，他徒手攀登了美国优胜美地国家公园的酋长岩。
酋长岩的高度和难度，在徒手攀岩里是最顶级的，此前也没有人成功地挑战过。
可能很多人都觉得难以理解，这些人在干嘛呢，危险性极高，而且还徒手攀岩，一不留神就是死亡。
我们之前讲到心流需要全神贯注、免除干扰，但是在徒手攀岩内这是一个硬性的要求，你必须时刻都是百分百地全神贯注、不受干扰。
亚历克斯·霍诺德有一次在演讲之中说，他从2009年起了这个心要徒手攀登，然后他接下来就是尝试了1000多次，通过各个方法去了解酋长岩。
在最后这一年半的时间里，他又非常认真地攀登了60多次，当然这60多次都有保护绳。
那么这1000多次和这60次他在干嘛？细心、耐心地去研究合理的路线，而且当确定路线之后，他要对这个路线上的每一块岩石、每一个裂缝、甚至小草烂熟于心。
因为对他来讲就是整个过程，不能够犯任何错误。
其实当我看他纪录片的时候，我就在想，这个亚历克斯·霍诺德他到底在干什么？他到底想征服什么？
他就是想征服在攀岩历史上难度最高的酋长岩吗？
我会这样来理解——他同时也在征服自己内在的一座高墙。
……
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