生活的智慧:《鹿智者的法则》(书)

生活的智慧:寻找中庸之道,在日常生活中保持平衡;看到不同阶段的每一个步骤,而不要只看到远期目标;接受生命中的不确定性,用心感受你的道路。

作者:丹·米尔曼。世界蹦床锦标赛获奖者、美国知名畅销书作家。他曾是武术教练、美国欧柏林学院教授。他在世界各地举办了关于“和平勇士之道”的研讨会和演讲,几十年来深深影响着不同领域和年龄的读者。他研究的范围包括心理学、教育、体育和艺术等。

 

生活的智慧

 

目录:

 

前言 十二个法则,让你领悟生活的智慧 /III

序章 与山居智者相遇 /001

 

01平衡法则

寻找中庸之道,在日常生活中保持平衡 /013

 

02选择法则

决定不是用语言表示的,而是用行动表示的 /027

 

03过程法则

看到不同阶段的每一个步骤,而不要只看到远期目标 /041

 

04存在法则

关注当下,投入此时此地的体验 /055

 

05共情法则

出于爱与了解而行动,不要出于恨与无知而行动 /067

 

06信念法则

接受生命中的不确定性,用心感受你的道路 /079

 

07期望法则

在做到之前,先相信自己能做到 /093

 

08诚实法则

即使有相反的冲动,也要按照你的高标准行事 /107

 

09行动法则

去做,去实践,永远不要等待时机到来 /121

 

10循环法则

准备做出改变,与你的生命进程配合 /135

 

11包容法则

放下执着,心甘情愿地拥抱发生的一切 /147

 

12同一法则

谨记自己与万物的联系,用一体的眼光看世界 /159

 

尾声 智者的道别 /175

致谢 /181

致读者 /183

译者后记 醒在山中与雾中 /185


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