身心灵全面疗愈（书）
有情绪是因为灵魂受了伤。有情绪是好事，因为情绪会带你找到灵魂的创伤，而你针对情绪采取的行动，会从深层疗愈你的灵魂。
第一部 灵魂之旅——
所有敏感的灵魂都有思乡之苦。
第一章 回家的旅程：过渡期
人世间是学习和接受考验最理想的地方，目的是要看我们是否掌握了自己在人世间的主题。
第二章 准备下一次转世：设定今生的挑战
每个挑战都是一次邀请，让你更接近自己内在的光辉。
第三章 试水期：灵魂邂逅身体
第一次与宿主相遇，是转世中最有意思的时刻之一；更常见的感觉，是好像处于彼此调适阶段的新室友。
第四章 淋个冷水浴：欢迎来到三度空间世界
爱因斯坦说：“我们能够期望拥有的最美好经验就是体验神秘，你运用在光明中取得的知识度过黑暗。所有神秘的经验都与‘现实’冲突，那就是神秘了不起的特质。”
第五章 迷失在“现实”的幻相中：迷宫，
我们的情绪实相是我们诠释人生事件的方式。另一方面，这个诠释仰赖的是心智的制约，以及我们为特定经验滤除或新增的东西。我们看待这世界的方式，受到灵魂、小我和心智制约的影响。
第二部 寻找你自己——
这世界因为她的不完美而显得完美。
第六章 在黑暗中寻找光亮：转化
经过了转折点，接下来该是掏空背包的时候了。我们必须找到可以轻松旅行的方法，这不容易。我们需要工具来帮助我们打开背包，一件件抛掉，然后疗愈、整合伤痛，直到伤痛变成中性，不再影响我们的日常生活。
第七章 重设心智程序：做你自己的舰长
重设心智程式是一种转变的过程，是要将你在人生历程中被写入的旧程式，替换成可以支持并加强你通往灵性的新程式。而一旦你采用了本章所谈到的技术，就可以将整个过程加快十倍，并且让你变成自己人生的舰长。
第八章 疗愈你的灵魂：从脆弱到拥有内在力量
疗愈你的灵魂是一件极为矛盾的事。除非你愿意流露自己的脆弱，针对伤口治疗，才有疗愈的希望；而一旦恢复健康，你就不再脆弱。
加入收藏夹发布于 2023年3月22日 15:00:03